Это не скучная диета, а залог хорошего самочувствия, отличной учебы и бодрости духа! 💪✨
Наши ребята приняли участие в:
🗣️Своя игра «Секреты здорового питания» – отгадывали загадки о продуктах и учились отличать полезные привычки от вредных.
🧱 Беседа «Стройматериалы для организма» – поговорили о белках, жирах и углеводах простым языком: что это такое и зачем нашему телу нужны эти «кирпичики».
🍽 Игра «Тарелка правильного и здорового питания» – собирали идеальную тарелку: овощи, крупы, белки, немного полезных жиров.
❓ Викторина «Как правильно питаться» – проверили, кто лучше всех запомнил правила здорового рациона.
Уделили внимание двум важным темам: правильному режиму приёма пищи ⏰🍲 и полезным перекусам 🥜🍏. Ребята обсудили, почему завтрак – это «топливо» для мозга, а обед нельзя заменять бутербродом на бегу 🥪❌. Вместо чипсов и газировки наши юные специалисты предложили альтернативу: орехи, фрукты, йогурт или цельнозерновой хлеб с сыром – такие перекусы дают сытость и пользу, а не лишние калории!
#НеделяЗдоровогоПитания #НД_ПВК #Начальнаяшколадетскийсад14
